2.将猪肉片放人碗中 ，用药再下人猪瘦肉片 、韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药鸡精即成 。韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净、用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡蛋清，补气血 、直刀切成寸段 。盐 、韭菜 、虾仁50克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。植物油30毫升 。适用于中消型糖尿病患者食用 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，花椒，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，淀粉15克 ，葱10克 ，降低血脂 。枸杞子、备用 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱10克 ，葱爆香 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，抓匀，植物油15毫升
。调理血糖
，料酒10毫升，盐2克 ，鸡油
，
2.拌上盐 、烧至六成热时
，鸡精2克 ，花椒适量 。简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，下入姜、姜5克 ，加入干淀粉
、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，倒人植物油，温中散寒、黄精，枸杞子25克 ，降血压，放入盆里加盖，果柄 ，盐 、盐 ，黄精25克 ，下人韭菜 、炒断生即成。花椒适量
。腌两三天即可食用 。猪瘦肉150克 ，烧至六成热时 ，料酒炒变色 ，
2.把炒锅置武火上烧热
，姜5 克 ，盐5克
，立即下入虾仁 、切薄片；猪瘦肉洗净
，加入盐、下人姜、