南瓜400克 。咸蛋

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。黄焗

　　3·加入少许盐，南瓜

　　4·放入南瓜翻炒均匀，咸蛋盐适量  ，黄焗

南瓜鸡精少许 ，咸蛋南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。黄焗

　　材料 ：熟咸蛋黄4个 ，南瓜淋入少许香油。咸蛋

　　调料 ：油适量  ，黄焗炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。南瓜葱花适量。咸蛋

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，黄焗继续翻炒至蛋黄出现小气泡。南瓜香油适量 ，

　　做法 ：

　　1·准备好食材 ，