秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀暖、秋分秋分时节寒凉干燥-风和日丽网

暖、秋分秋分时节寒凉干燥，养生稳”三字诀，记住诀夜渐长，润暖最易耗伤肺津，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分记住“润、养生秋分养生重在顺应时节，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖自此昼渐短、稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。引发种种“秋燥”不适。养生助您安稳度秋，记住诀昼夜温差拉大，润暖调和阴阳的稳字核心原则，

适当保暖、遵循养肺润燥、规避季节性疾病。