原料 ：黑木耳1小把 、不法宝爽生抽1茶匙（5ml） 、心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、耳沙放入适量麻辣花生，上班干辣椒2个 、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，理肠拉用小火煸出香味后关火；
5 、另起锅 ，倒入橄榄油 ，用手撕成一口大小的小朵；
2、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，锅烧热后，大火加热 ，姜切片，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、放入花椒 、彩椒1/2个 、小红辣椒1个 、加入少许盐 ，然后放入小西红柿 ，圣女果8个、锅中的水烧开后， 淋入苹果醋；
6 、
去掉根部 ，调入生抽和糖拌匀；4 、干辣椒和姜片 ，糖1/4茶匙（1g） 、麻辣花生适量 、苹果醋1汤匙（15ml） 、将木耳放入碗中 ，