盐 、龙虾准备好豆腐

　　3锅里油热，仁豆鲜抽 、腐羹放下姜，龙虾水淀粉、仁豆

　　食材明细：

　　豆腐1块、腐羹蒜

　　做法：

　　1龙虾洗净，龙虾糖、仁豆鸡精 、腐羹料酒、龙虾油 、仁豆糖

　　9加鲜抽煸匀

　　10倒入小半碗水淀粉煮开

　　11加鸡精 ，腐羹葱、龙虾葱花煸匀即可

仁豆剥出虾肉与虾肓

　　2漂净虾肉 ，腐羹剪去虾钳，龙虾500克、蒜爆香

　　4放入龙虾仁

　　5加料酒煸至转色

　　6放入豆腐煸炒

　　7不停的用铲子铲碎豆腐

　　8加盐，姜 、