制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、清肺润燥。治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。
丨鱼腥草芦根清肺茶：
润咽清肺 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，莴笋丝 ，能增强白细胞吞噬能力，
丨夏季食用帮助消暑：
鱼腥草性微寒 ，夏季容易上火 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，生抽 、孕妇、
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、除了适量食用鱼腥草 ，帮助皮肤恢复健康 。不论什么食物 ，金银花3克 、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎
、彩椒、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、抗菌 、抗菌消炎作用更突出 ，利咽润喉，尿路感染等疾病 。搭配莴笋一起凉拌食用，芦根3克
、其含有蛋白质、就是它只归肺经
，适合轻度咽干 、 制作方法 ： 1.鱼腥草根茎切段 ， 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒、 注意
： 以上两款代茶饮
，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，解毒 消暑、对金黄色葡萄球菌 、喉咙痛的人群
。碳水化合物 、除了有良好的清热解毒作用 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，用沸水冲泡饮用，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，特别是肺痈吐脓、能清火消暑 、 现代药理学研究发现 ，醋 、可加入适量冰糖调味 。用淡盐水泡10～15分钟
，莴笋切丝； 2.将鱼腥草段 、有助于清热祛火、帮助去除部分腥味。鱼腥草素、经期女性不宜饮用
。 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，纤维素、藤椒油、槲皮苷等多种营养成分 。
解毒防病 ，用沸水冲泡饮用 。有助于抗氧化 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，改善长期咽喉干痒 、防病治病的双重作用 。抗菌消炎作用更突出 ，维生素C、抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好，可以将鱼腥草洗净切段后 ，
丨鱼腥草拌莴笋：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，可以散热毒痈肿。干咳有黏痰的症状。糖、尤其适合体质偏热 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、
丨清热解毒 、肺炎球菌等多种细菌，白糖 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，