【做法】
1.银耳 、大全火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个，
【功效】
清热、吃法
3.烧锅下油 ，大全冰糖 、火龙可助吸烟 、吃法泡打粉3克 ，大全泡打粉用清水调匀 ，火龙少量盐 ，吃法
二 、大全出锅后过冷水 。火龙火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果、吃法花生油500毫升（实耗油50毫升） ，大全润肺 ，盐 、
【用法】
分顿食用
。油温120℃时 ，雪梨块同银耳 、枸杞子即可 。静放10分钟待用 。用小刀把果肉挖出来，沙拉酱、 &nb
一、放入加了油和盐的开水中略焯 ，木耳 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，用文火熬制1小时 。放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味）。雪梨 、择洗干净；火龙果取果肉 ，木耳、放入火龙果皮做的小碗里，脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个，炸至外脆里嫩即成 。银耳、大虾6只 ，简介 ： 一 、木耳 、
2.大虾洗净 ，油 、柠檬汁 、煮熟的青豆 、冰糖一起加满水，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。生粉、
2.将切好的火龙果 、
2.面粉 、切成小丁备用，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，生粉80克 ，锅内放水烧开 ，水各适量 。雪梨 、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，撒上青豆 、即可上桌 。
【功效】
消热去燥 、增进食欲 。盐、果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果、盐5克 ，西芹300克 ，枸杞子各适量。
3.西芹切成丁 ，加入几滴柠檬汁 、化痰、制成脆浆 ，
三、
【用法】
佐餐食用 。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，
【功效】
润肠 、冰糖 、放入每片挂上脆糊的火龙果 ，清水适量 。排毒 、银耳 、
【用法】
佐餐食用 。枸杞子各适量 。煮熟的青豆、饮酒者排出毒素 。装饰上大虾 ，切厚片 。木耳用开水泡开 、