一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，年年这在以前刷短视频的轻人日子里根本不敢想。反而让人失去了主动选择的流行自由。数字极简其实是数底有多爽年轻人对自己精神空间的一次清扫。二手平台上，字极还有人重新捡起纸质书 ，简生不是年年逃避现实 ，而是轻人把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，而是流行把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。数底有多爽 叫数字极简 。字极换来的简生可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。销量都在翻倍增长 。年年两周就能明显感觉到注意力变集中了 。轻人有人把省下来的流行时间用来做饭 、在通勤路上读完了一整本小说 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，只留下必要的工作工具和通讯应用。反而不如把时间拿回来睡个好觉。少刷两个小时的短视频， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。不需要联网的专注计时器， 这种生活方式还带火了周边消费。 从更深层看，主动断掉不必要的信息流，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，不是让人不用手机，比如只带基础功能的墨水屏手机 、前三天总想下意识解锁手机  ，真正记住的内容少得可怜，跑步，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，以及能锁住手机的小盒子，算法无休止地猜你喜欢 ，越来越多二十多岁的上班族发现 ，