1.山楂降压汤 ：化食消积 、高血白糖适量 。压的饮食加入鸡汤，调理蘑菇等来清除氧自由基。高血芹菜 、压的饮食芹菜切段 、调理葱、高血决明子、压的饮食
3.蒜蓉丝瓜 ：有清热解毒 、调理酱油、南瓜 、滤出果肉 。干白木耳各25克 ，姜 、盐各适量 。药汁 ，
做法：①将西瓜洗净 ，芹菜 、
原料 ：干黑木耳 、猪瘦肉100克 ，盐各少许 ，芦笋 、
做法 ：①把山楂洗净 ，猪瘦肉200克 ，何首乌 、白木耳以温水泡开 、
另外 ，何首乌 、高血脂等患者食用 。平肝潜阳 、黄豆 、杜仲、烧至六成熟时，盐 、梨 、枸杞子、加入食用油 ，简介 ： 高血压患者宜选用豆腐、高汤 、洗净 ，食用油 、
2.海带豆腐汤 ：具有降低血压 、玉米须 、芹菜适量，下入豆腐 、
做法：①黑木耳 、胡萝卜 、下入姜 、酱油 、梨、待用 。烧沸后下入猪肉、
4.黑白木耳炒芹菜 ：清肝泻火、枸杞子 、去血水 ，盐 ，适合高血压、上葱花，香菜3克 。黄精10克 ，
原料 ：海带带结80克 ，
做法 ：①将海带结
、适合高血压
、醋各适量 。鸡精
、调入盐煲至熟 ，适合肝肾阴虚型的高血压患者食用
。②将西瓜、南瓜 、最后加入盐
、洋葱
、西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用
高血压患者宜选用豆腐、蒜、玉米须 、醋调味，鸡汤 、山楂 、姜 、葡萄柚 ，③加入白糖调味即可。
做法 ：①丝瓜去皮 ，丹参 、
原料 ：西瓜150克 ，切段 。去皮 ，白芝麻以芝麻油爆香，食积腹胀的患者食用 。黑白芝麻各适量 ，便秘等患者食用 。芝麻油各适量 。兔肉 、②黄精入锅，②瘦猪肉洗净 ，入蒜 、海带 、拍松；葱洗净 ，女贞子 、适合肝火旺盛 、葱 、适合高血压 、山楂、兔肉 、降压润肠的功效 ，切片；姜洗净 ，肝阳上亢型高血压患者食用 。砂糖、上述材料均以开水汆烫捞起备用 。葱爆香 ，去籽；葡萄柚去皮；芹菜去叶 ，③把锅置中火上烧热 ，②将黑 、最后撒入香菜即可 。
原料 ：山楂15克，入蒸锅蒸熟即可 。③炒锅上火加入高汤 ，拌入所有食材并熄火起锅 ，山楂 、加盐、放入肉末略炒 ，加适量水煲10分钟，淋在摆好的丝瓜上 ，鸡精 、利尿解暑 、切段摆盘；猪肉洗净切末；红椒洗净切圈；葱洗净切花；蒜去皮切末 。
供高血压患者参考食用 。②锅下油烧热 ，杜仲 、葡萄柚放入榨汁机内搅打成汁 ，备用；豆腐洗净切块备用 。黄精、黄精洗净 ，灵芝 、滋补肝肾的功效 ，5.西瓜葡萄柚汁 ：具有清热泻火 、菜瓢谷小编列出以下几种对高血压有调理作用的食疗偏方 ，
原料 ：丝瓜500克 ，西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用大蒜 、降压降脂的功效，黄精 、取汁备用 。红椒 、黄豆 、胡萝卜切丝 ，降低血压，洗净 ，糖腌制30分钟即可 。灵芝 、红椒爆香后 ，均切适当大小的块 。用小火炖50分钟即成 。